Опуснатата кожа е резултат не само от възрастта, но и от лошите навици, например неправилното хранене. Говорим за отпускане, когато се появява загуба на тонуса на влакната на дермиса и на мускулите. Т.е., намаляват характеристиките […]
Възможно в определен момент през деня да почувствате умствено и физическо изтощение без обяснение. Това може да се дължи на храненето, тъй като има храни, които увеличават умората. Ето някои от тях: – Храните богати […]
Чувствали ли сте, че понякога стомахът ви е като бездънна яма? Че ядете, и ядете, но не се засищате? Спокойно. Всъщност, има храни, които подклаждат безкрайния ни апетит. Нека разгледаме по- основните: 1. Бял хляб. […]
Хипократ е казал: „Храната е най- доброто лекарство“ и е бил прав. Различните видове храни съдържат полезни вещества, които правят тялото ни здраво и силно. Ето 7 храни за по- здраво тяло: 1. Пъпеш. Ако […]
Наистина, вярна е приказката, че сме това, което ядем. Лошите хранителни навици не само могат да увеличат теглото ви, но се отразяват отрицателно и на здравето ви, на външния ви вид. Нека разгледаме „черния списък“ […]
Когато започваме диета, първо спираме всички храни, от които се напълнява. Но понякога дори здравословните диети могат да ни разочароват, когато не постигнем желания резултат. Защо се получава така, когато сме спрели храните, от които […]
Целулитът се появява поради много фактори като хормонални промени, наследственост, лошо кръвообращение, стрес, липса на спорт, и др. Има ли специална диета срещу целулита? Няма точни диети или храни за премахване на целулита. Трябва да […]
За да имаме здрава и красива коса, харчим сума пари за козметични продукти и процедури. И макар да не ви се вярва, много често нашето хранене влияе директно на здравето на нашата коса. Както има […]
Ако забележите, че косата ви е суха, слаба, чуплива, пада повече от обикновено, преди да смените шампоана или балсама, обърнете внимание върху храненето си. Може да се храните здравословно по време на трите основни хранения, […]
Днес ще ви запознаем с няколко храни, които производителите тенденциозно ни натрапват като полезни, но всъщност трябва да сте много внимателни с тяхната консумация. На първо място в изненадващо вредните храни ще поставим много популярните […]