храни срещу стрес

Прибирате се у дома супер стресирани, след изтощителен работен ден? Вместо да ядете сладкиши или снаксове, опитайте храни, които намаляват стреса. Може да комбинирате няколко от тях, за да усилите ефекта им: 1. Свинско филе. […]

Стресът е един от най- сериозните здравословни проблеми в наши дни. Причинява на свой ред много заболявания, макар доста от тях да не ги свързваме директно със стреса. Затова трябва да сме нащрек и да […]