Злaтка Димитрова доскоро го раздаваше народен човек, но след като роди сина си, е коренно променена. Като всяка майка, плеймейтката също иска най- доброто за детето си, но май претенциите й минават границите на разумното. […]
Британско изследване заключава, че изучаването и паметта не само зависят от размера на мозъка и броя на невроните, но също и от храната, която приемаме ежедневно. Нека разгледаме някои храни, които ни правят по- интелигентни. […]
Добрият метаболизъм ни гарантира изгарянето на калории. Затова, престанете да се оплакване и да чувствате угризения. Вижте кои храни могат да ви помогнат да постигнете желаното тегло: 1. Вода. Пиенето на вода помага за изгарянето […]
Нивата на кръвната захар се увеличават, когато тялото се затруднява да произвежда инсулин или да го използва по правилен начин. Впоследствие, човек изпитва проблеми като виене на свят и преумора. А в най- лошите случаи […]
Сигурно сте се питали защо има храни, които не можете да спрете да ядете и никога не са ви достатъчно. Тези храни са свързани със зависимостите. Мозъкът ни неистово ги иска. Трябва обаче да внимавате […]
Остеопорозата се характеризира с крехкост на костите. Обикновено първият сигнал за болестта е фрактура. Превенцията има основна роля и трябва да се прави през целия ни живот. Млечните продукти са основна храна за здравето на […]
Начинът ни на хранене е свързан с външния ни вид и пърхота. Това е много важен фактор за грижата за косата. Кои са храните срещу пърхот? Защо и кога се появяват? 50% от жените имат […]
Колагенът е протеин, който изгражда съединителната тъкан, като държи кожата стегната. Колкото повече остаряваме, производството на колаген намалява. Намаляването на разграждането на колагена и увеличаване на производството е ключът за намаляване на бръчките. Освен да […]
Един от фактори, които най- много влияят върху появата на целулит, е храната. Ето кои групи храни да избягвате, за да премахнете целулита си: 1. Солени храни. За да регулираме нивата на течности в тялото […]
Повечето хора искат здрава и блестяща коса. Затова търсят всякакви начини да го постигнат. Трябва да се започне обаче от храненето. То трябва да ни осигурява достатъчно витамини, минерали и други вещества. Ето някои от […]