хранене

Три часа следобед е, обядът отдавна отмина, вечерята е далеко, а началничето съвсем не се интересува, че на теб ти призлява от глад. Да, би могъл да отскочиш набързо до близката лавка, но така диетата […]

Със сигурност вече знаете доста трикове, които помагат да ядете по – малко: бавно дъвкане, повече спане, пиене на вода и още няколко поне. Е, най – новият може би изглежда малко налудничаво, но даде […]

Всеки ден четем и слушаме съвети как да ускорим своя метаболизъм. Сякаш малко встрани от фокуса обаче остават нещата, които го забавят и удрят спирачки на всичките ви усилия за отслабване. Ето 7 от тях, […]

Здравословното и балансирано хранене поддържат косата и кожата в добро състояние. Предлагаме ви диета, която да ви помогне да го постигнете. Обърнете специално внимание на храненето си, научете се какви продукти да ядете, за да […]

Битката за по – малко калории не трябва да бъде смущаваща за никой, искащ да направи качествено отслабване. Съществуват лесни методи за изрязване на излишъка, въпреки че в началото могат да ви се сторят малко […]

Витамин Е е едно от важните вещества, изключително необходими за правилното протичане на телесните процеси. Сам по себе си представлява жълтеникава маслоподобна течност, която се разтваря в мазнини. Синтезира се в зелените растения, а бозайниците […]