ЛАЙФСТАЙЛ
Как да се храним през зимата, за да не напълнеем
През зимата слънчевата светлина намалява, а това води до увеличаване на апетита, което се предизвиква от увеличаването на хормона мелатонин. Той трябва да компенсира намаляването на слънчевата светлина. Същото се случва и с настроението на […]