Люси Иларионов разкри как се храни, месеци след като претърпя операция за отстраняване на стомаха и успя да отслабне с рекорден брой килограми. Режисьорът признава, че от седем месеца не е ял нито тестени храни, […]
Знаете ли, че от студа се напълнява? Ето няколко съвета как да поддържате форма, когато температурите са ниски. След като през лятото сме положили много усилия, за да отслабнем, промяната в сезона, по- конкретно застудяването, […]
Три фактора увеличават значително риска от косопад Особено при мъжете, освен наследствеността, която има много важна роля, съществуват и други фактори, които увеличават значително риска от алопеция. Ако ги ограничите, можете значително да намалите риска […]
Редовното хранене по пет пъти дневно, без да пропускаме нито едно, е едно от основните правила, за да не ни напада глада. Здравословното и балансирано хранене не само помага да поддържаме тялото си във форма, […]
Легендарната София Лорен вече е на 80 години, но красотата й все така естествена. Ето някои от тайните на италианската актриса за перфектен външен вид: 1. Живее здравословно. София тренира редовно и са храни здравословно, […]
Най- важното в храненето при диабетиците е спирането на приема на натурална захар и всички продукти, които я съдържат (натурални сокове, газирани напитки, сладкиши, шоколад, дори и мед ), тъй като тези храни значително повишават […]
Неправилно хранене означава лош избор на храна. Това е дефицит (обикновено на хранителни вещества), който затруднява растежа и води до редица дисфункции. Има обаче 5 признака, които тялото ни проявява, когато не се храним правилно. […]
Когато искаме да отслабнем, обикновено се концентрираме върху това, което трябва да ядем и да избягваме. Но има още много детайли, за които едва ли се сещате, но всъщност са много важни за процеса. Ето […]
Стрес, тревога, притеснения и дори скука могат да ни накарат да прекалим с храната. Емоционалният глад се определя като нерационален импулс за ядене, който ни кара да ядем повече, отколкото ни е необходимо. Не само […]
Когато приемаме кортизон, трябва стриктно да следим храненето си. Някои лекарства влизат във взаимодействие с определени храни, а това може да усложни отслабването ни. Кортизонът обикновено се предписва при болести като артрит, астма, алергичен ринит […]