Ако усещате, че сте започнали да напълнявате, а още не сте открили начина да се справите, е време да престанете диетите и провалящите се опити да избягвате храната, която обичате. Спортът и тренировките могат да […]
Никотинът е съставката, която води до пристрастяване. При пушачите потиска апетита. Освен това, понижава функцията на жлъчката. Това са някои от причините, поради които се увеличава апетита, след като спрем цигарите. Когато спрем цигарите, усещането […]
Черните точки, акнето или петната са антиестетически несъвършенства, които могат да се появят по кожата. Правилната диета е най- добрият ни съюзник срещу тях, както и за да избегнем появата им. В диетата ни не […]
Как храненето може да ни предпази от ставни болки? Нека заредим кухнята си с храни, които според състава си, не само хранят костите и ставите, но и действат противовъзпалително. Освен подходяща храна, е важно и […]
Започва обратното броене. Ако искате да имате превъзходен тен за отрицателно време, без да изтезавате кожата си, ви предлагаме подходяща диета и съвети как да го постигнете експресно. Начинът ни на хранене е много важен, […]
Кожата е най- видимият орган на тялото ни. Нейното състояние се отразява не само на външния ни вид, но и целия ни организъм. Храненето е много важно за кожата. Затова трябва да ни осигурява необходимите […]
За да имаме блестяща и силна коса, освен дълга, не са важни само външните грижи, които полагаме, но и вътрешното ни здравословно състояние. Според експертите, доброто здраве на цялото ни тяло, в това число и […]
Целулитът може да се появи по различни причини, като факторът тегло изобщо не е сред основните. Хормоналните особености също не са водещи при образуването на целулит, макар да не са без значение. Токсините обаче са […]
Много фактори могат да доведат до косопад: дефицит на желязо, наследственост, раждане, менопауза и пр. Косата е жив организъм и също се нуждае от хранителни вещества. Протеините от месото и желязото от зелените зеленчуци правят […]
Харчим куп пари за гримове, за да прикрием кръговете под очите, бледия тен и пр. За да сме красиви обаче, с най- голямо значение е храната. Ето 5 задължителни храни за всяка жена: 1. Обезмаслено […]