Фолкаджията Галин работи усилено върху тялото си, за да е винаги във форма. Певецът тренира усилено във фитнеса, но спазва и строг хранителен режим. Галин се храни по определен начин, за да има енергия после […]
В къща на ужасите се превръща домът на вип- съквартирантите. Войните между двамата женски лагера не секват, а напротив, още повече се ожесточават. Глория Петкова обаче прекрачи границата на разумното с номера, който се опита […]
Кухнята отново предизвика война в къщата на Вип Брадър. За главен виновник беше посочена Жана Бергендорф, която беше обвинена, че яде много. Ути Бъчваров заяви, че повече няма да готви за всички, а само за […]
Колбаси, пържени картофи, хамбургери, и пр… всички те са много вкусни и мат едно общо нещо: съдържат много сол. Въпреки че този минерал е полезен за организма ни, не винаги го използваме по правилния начин […]
Причината да се чувствате постоянно изморени може да е анемия. Но може да се дължи и на недоспиване, притеснения и стрес. Как можете да подобрите състоянието си? Предлага ме ви няколко съвета, за да не […]
Стресът вреди както на здравето ни, така и на теглото ни. Когато сме под напрежение, една от най- честите ни реакции е да посягаме към хладилника. С други думи, стресът дебалансира храненето ни и ни […]
На всички ни се е случвало между вечерята и лягането в леглото да огладнеем, особено ако гледаме до късно телевизия или сме на компютъра. За да излезете от ситуацията, без да приемете излишни калории, ето […]
Най- важното в храненето при диабетиците е спирането на приема на натурална захар и всички продукти, които я съдържат (натурални сокове, газирани напитки, сладкиши, шоколад, дори и мед ), тъй като тези храни значително повишават […]
Стрес, тревога, притеснения и дори скука могат да ни накарат да прекалим с храната. Емоционалният глад се определя като нерационален импулс за ядене, който ни кара да ядем повече, отколкото ни е необходимо. Не само […]
Правилното хранене е фундаментално за доброто състояние на тялото и мозъка. Нашето съвремие обаче ни подтиква повече към вредните навици на хранене, които действат точно обратното. Ето кои са най- вредните хранителни навици: 1. Пропускане […]