ОТСЛАБВАНЕ

Как ходенето ни помага да отслабнем

Ходенето е една от най- полезните дейности за здравето ни, а също и за фигурата ни. Подобрява настроението, облекчава настроението, намалява високото кръвно. Дали наистина можем да свалим килограми чрез нещо толкова лесно, като ходенето. […]

ЛАЙФСТАЙЛ

Ходенето – упражнение № 1 за топ фигура

Ходенето е едно от най- полезните упражнения за фигурата. Възползвайте се на 100% през лятната си отпуска, както и през уикендите. Практикувайте, колкото можете повече. Не е необходимо да сте голям спортист или да се […]