Едно от сериозните притеснения за жените е как да намалят мазнините по тялото си. Според специалистите, тази зона е трудна за отслабване, но е напълно постижимо, ако модифицираме някои навици, които го възпрепятстват. Предлагаме ви […]
Ако вече сте диагностицирани с износване на ханша, трябва да се храните правилно, така че да не ви липсват хранителни вещества, да правите съвсем леки упражнения, за да подобрите подвижността си, но без да ви […]
Жените най- често страдат от износване на ставите, артроза и мускулно- скелетни болки. Износването на ханша е един от най- честите и опасни проблеми. Ето кои са симптомите. ЗАЩО СЕ ПРИЧИНЯВА ИЗНОСВАНЕ НА ХАНША? Артрозата […]
Жените в най- голяма степен не са доволни от телата си и си мечтаят да намалят ханша. Топенето на мазнините от ханша не се различава от топенето на мазнини по други части на тялото. Също […]
Една от зоните по тялото, където се натрупват най- много мазнини, е ханшът. Нека разгледаме няколко съвета как да се справим с проблема. Изследване на международно издание обяснява, че мъжете трупат най- много мазнини в […]
Обикновено трупате мазнини по ханша? Ключът към стегнатото и тонизирано тяло е в балансираното хранене, което ви дава необходимите хранителни вещества, за да реализирате дейностите си и да избягвате излишната захар. Нека разгледаме кои напитки […]
Коя част на тялото си искате да промените? Ханша! Вече няма как да го скриете – просто искате да се чувствате удобно с тази част на тялото си. Ето няколко съвета как да отслабнете в […]
Едно от най- трудните места за отслабване са дупето и ханша. Затова ви предлагаме една лесна диета, която ще ви помогне. Дупето и ханша най- трудно намаляват обиколката си. Чрез балансирана диета с упражнения краката […]