Причината да се чувствате постоянно изморени може да е анемия. Но може да се дължи и на недоспиване, притеснения и стрес. Как можете да подобрите състоянието си? Предлага ме ви няколко съвета, за да не […]
Напоследък се чувствате изморени? Може би причината е стрес на работното място или у дома. Много често обаче се чувстваме изморени, дори когато сме спали 8 часа и не знаем на какво се дължи. Ето […]
Възможно в определен момент през деня да почувствате умствено и физическо изтощение без обяснение. Това може да се дължи на храненето, тъй като има храни, които увеличават умората. Ето някои от тях: – Храните богати […]
През зимата повечето хора страдат от честа умора. Познаваме това състояние – нищо не ни боли, но постоянно ни се спи. Безпричинно сменяме настроението си и околните непрекъснато ни дразнят. Най-често тези симптоми преследват хората, […]