тренировки и отслабване

Разберете дали стречинга увеличава силата и мускулната маса Много изследвания са показали, че упражненията за разтягане могат да увеличат неколкократно възможностите на трениращите. Поради тази причина повечето специалисти препоръчват стречинга при всякакви случаи, независимо дали […]