Причините да качваме килограми са най – разнообразни. Общото между тях е, че напълняваме, защото се разминава количеството на храната, която сме приели, и енергията, която изразходваме. За да се преборим с нежеланите килограми трябва […]
„Хранех се обилно и то предимно на крак. Не спортувах, не живеех изобщо здравословно”, сподели пред нас Анна Борисова, на 41 години. Храните, които е приемала, били богати предимно на въглехидрати и мазнини. Въпреки всички […]
Казвам се Йорданка Величкова и съм на 52 години. В последните 2 години качих 9- 10 кг. Причината, според лекарите е операция, която претърпях и вследствие на стреса съм напълняла. А и възрастта си казва […]
Благодаря ти „Топ силует slim“! Опитвайки се да стигнем до идеалната форма спазваме какви ли не глупави диети, благодарение на които или само стресираме излишно организма си, или не постигаме никакъв ефект. Много често тъкмо […]