Ако постоянно правите диети, но вече нищо не ви действа, опитайте се да ускорите метаболизма си чрез някои лесни съвети. Ако включите тези навици в ежедневието си, ще забравите за диетите завинаги. 1. Вдигайте гирички, […]
Не винаги е лесно да стопим килцата, които се трупат по корема. Но някои домашни рецепти могат значително да улеснят задачата ни. Предлагаме ви вариант за чай, който ще подобри храносмилането ви, и в комбинация […]
Топенето на мазнини не е лесно. Не означава да спрете да се храните или да ядете по- малко. Това би било голяма грешка. Означава се фокусираме живота си по различен начин, да живеем по- здравословно, […]
Постоянно броите калории и се грижите за фигурата си. Но въпреки усилията ви, кантарът не отчита резултати. Не се отдавайте да самосъжаление. Заредете се с ентусиазъм и опитайте няколко начина за изгаряне на калории, които […]
Зоната на корема е най- критичното място на тялото ни. Мазнините се трупат без да си даваме сметка, като нарушава баланса на талията ни. Ако и вие имате същия проблем, включете някои храни, които ще […]
За да стопите мазнините по краката трябва да промените начина си на живот, за да включите упражнения и здравословни хранителни навици. Трябва да работите, за да намалите като цяло мазнините по тялото, което ще доведе […]
Диетата с мед, канела и вода е много ефикасна при отслабване, тъй като и трите съставки помагат за естественото топене на мазнините. Медът има много свойства, сред които засищане на глада, а в същото време […]
Външният вид не е добър съветник, така че не се водете по него. Затова, преди да изядете нещо, бъдете информирани. Това е една от най- добрите стратегии за ефективно и здравословно отслабване. Ето някои храни, […]
Отслабването изисква добри навици, дисциплина и сила на волята. Въпреки балансираната диета и храните, които подпомагат отслабването, е важно да обърнем внимание и на още няколко аспекта, които могат да повлияят на процеса. Ако тренирате […]
Най- сигурният начин да отслабнете е като ускорите метаболизма си. Това може да стане чрез редовния прием на плодове, богати на антиоксиданти, които да изхвърлят излишните течности и токсини от тялото. Грейпфрут. Помага срещу запек […]