съвети за здрави кости

Знаете ли, че гените определят между 60% и 80% от костната маса на човек? Въпреки че наследствеността е много силен фактор за образуването на нашите кости, останалите между 20% и 40% зависят от фактори, свързани […]

Скелетът ни е изграден от 206 кости. Те могат да са дълги и дебели, като костите на мускулите, или много малки, като костите на кутрето или ушите. Някои трябва да носят теглото ни, други предпазват […]