Ако вече сте диагностицирани с износване на ханша, трябва да се храните правилно, така че да не ви липсват хранителни вещества, да правите съвсем леки упражнения, за да подобрите подвижността си, но без да ви […]
Артритът е дегенеративно заболяване на ставите, което предизвиква износване на хрущяла. Може да причини функционална неспособност, въпреки че са доста редки случаите, когато се стига до инвалидност. Обикновено засяга основно хрущяла, тъй като той атрофира […]
Ставните болки са сред най- често срещаните проблеми. Ограничава движението ни и влошава начина ни на живот. Един от начините да се справите с тях е като използвате лечебните свойства на някои растения. Ето как […]
Много хора неистово се стараят да стопят мазнините и да развият мускули, но обикновено забравят за здравето на костите си, докато не получат някаква травма. Трябва да се грижим за костите, още докато сме млади. […]
Витамините и минералите, заедно с аминокиселините, са важни за ставите. Витамин С е важен, защото участва в производството на кортизол. Именно кортизолът потиска възпалителните процеси в ставите, а и помага за възстановяването на хрущяла. Витамин […]
Най- успешната формула срещу болки в ставите и костите вече е на пазара под името „Ставин- комплекс“. Неин създател е легендарният треньор по вдигане на тежести Иван Абаджиев. Био продуктът е използван десетилетия наред за […]
Когато имаме артрит или сме генетично предразположени към подобен вид заболявания, е важно да знаем как да се пазим, за да намалим увреждането на ставите. Това може да означава да променим начина, по който изпълняваме […]
Оплакванията от болки в ставите са сред най- честите медицински проблеми. В повечето случаи са засегнати коленете, което не е изненада, тъй като там са едни от най- сложните стави, пада голяма тежест и участва […]
Пилешкият бульон е много полезен, за да оздравяваме по- бързо. Особено полезен е при настинки и грип. Но какво общо имат пилешкият бульон и настинките? Благодарение на аминокиселината цистеин, която може да втечнява секрета в […]
Първият човек на футбола у нас Боби Михайлов е закъсал здраво с коленете си. Бившият вратар на националния отбор и „Левски“ е с трайно увреждане на двигателните си органи, но в последно време болките […]