средиземноморска диета

Средиземноморската диета се определя като една от най- здравословните в света, защото включва не само здравословна храна, но начин на живот. Предлагаме ви 10 съвета, за да го постигнете, без жертви. Защо се твърди, че […]

Средиземноморската диета е нещо повече от режим, тя е здравословен начина на живот, който ще ви помогне да стигнете идеалното си тегло без да гладувате и без опасност от йо- йо ефект. СЪВЕТИ Ограничете приема […]