салати

Салатите ни осигуряват изобилие от витамини и минерали, фибри и други полезни вещества, при това без да се притесняваме за калориите. Този вид ястие обединява свойствата на много зеленчуците, а понякога и плодове, ядки и […]

Един чудесен начин за сваляне на килограми е като ядем салати. Смесването на зеленчуци, бобови и плодове ни доставя не само изобилие от витамини и минерали, от които тялото ни се нуждае, но и ни […]