Диетата по дни, наречена „Всеки ден“ се състои в това да я променяте всеки ден като целта е да ускорите метаболизма и да отслабнете по- бързо. Така, всеки ден ще правите различна диета, с различни […]
Основният принцип на разделното хранене е да не се смесват определени групи храни. Хубавото на тази диета е, че наистина няма да чувствате глад. Няма ограничения и в количествата. Ако комбинирате правилно групите, ще намалите […]
С разделното хранене само за седмица ще отслабнете с един размер Имате само седмица, за да свалите 3 кг и искате да го постигнете без риск с бързи диети. Тогава най- подходящият начин за вас […]