Йоана Буковска яко го е закършила с нервите и не знае как да излезе от омагьосания кръг на собственото си лутане между усмивката и агресията. Напоследък агресията надделявала. Актрисата станала избухлива, свадлива и била вечно недоволна […]
Причината да се чувствате постоянно изморени може да е анемия. Но може да се дължи и на недоспиване, притеснения и стрес. Как можете да подобрите състоянието си? Предлага ме ви няколко съвета, за да не […]
Тялото обикновено дава ранни сигнали, че нещо се случва отвътре. Проблемът е, че често ги игнорираме или не ги съзнаваме, докато не стане твърде късно. Затова обърнете внимание на следните признаци, че сте на ръба […]
Всички ние в определени моменти сме изправени пред срив. Това е напълно нормално, когато работните задачи и личните проблеми отнемат по – голямата част от нашето време и ни вкарват в страшен филм, изпълнен с […]
Три ефективни начина за бързо зареждане с тонове енергия Понякога се чувстваме преуморени, дори без видима причина. Но никой не се интересува от нашето състояние и всеки очаква от нас да свършим работата навреме и […]
Нови стресиращи факти за безсънието и влиянието му върху мозъчната дейност, разкри първото медицинско изследване за тази година в Швеция. Оказа се, че само една нощ лишаване от сън води мозъка до състояние, което е […]
Науката различава три състояния – умора, преумора и свръхпреумора. Докато първите две можем да преодолеем сравнително лесно, третото изисква специално внимание, защото е сигурен признак за изтощение. Най – сигурното лечение е активна почивка, но […]