ползи

Най- добрият начин да спортуваме е като използваме превозно средство, което ни задължава да го правим. Ходенето е един от вариантите. Но колелото е друго нещо! Нека разгледаме някои от основните ползи от карането на […]

1. Кръвообращение. Основното свойство на морската вода е, че активира кръвообращението. Когато тренираме в морето, се получава разлика в налягането между дъното, на което сме стъпили, и горната част на тялото. 2.  Стави. Имате артроза […]

Една от храните, която целогодишно се намира на пазара и е изключително полезна за здравето, е морковът. Според доклад на СЗО, този зеленчук предпазва от рак на гърдата, заради високото съдържание на каротени. Дори да […]

Колко полезна е морската вода, е ясна на всички. Още древните гърци открили ползите от нея. Нека разгледаме кои са: 1. Имунитет. Морската вода съдържа витамини, минерали, аминокиселини и живи микроорганизми. Те лесно се абсорбират […]

Не всички животни могат да се адаптират, за да бъдат домашни любимци. Не всички могат да свикнат да живеят в дом и да бъдат обучавани. Животните не са играчка и когато вземете някое у дома, […]

Нека разгледаме 5 полезни страни на протеиновите диети. Всеки организъм е различен и реагира по различен начин, така че това, което е подходяща за едни, за други не е. За разлика от други диети, протеиновите […]

Може да нямате време или пари, за да ходите на фитнес. Ако обаче това не е вашия случай, нека разгледаме кои са положителните страни на ходенето на фитнес. 5 . Има разнообразие. Въпреки че у […]

Учените за пореден път обърнаха внимание на любимата ни напитка кафето. Този път експертите обаче се спират на ползите от тонизиращата напитка. Кафето повлиява положително върху  концентрацията и паметта ни , подобрява  издръжливостта ни и понижава […]