отслабване и протеин
ОТСЛАБВАНЕ

Трябва ли да пия протеин за отслабване?

Умно решение ли е да вземаш протеин на прах, когато вардиш диета за отслабване? Много хора се страхуват да пият протеин на прах, когато стартират диета за отслабване. Обикновено повечето си мислят, че подобни суплементи […]

тренировка за тестостерон
ЗДРАВЕ

Как да повиша нивата на тестостерон?

Формула за повече тестостерон Тестостеронът е един от най – важните хормони в човешкото тяло. Най – общо казано, от неговата концентрация зависят силата, мускулното нарастване, потентността, либидото, състоянието на костите и косата, дори поведението. […]