В този период на годината, когато вече се стопля, започваме да се притесняваме за фигурата и теглото си. Много често в такива ситуации се спираме на диетите за бързо отслабване, но те обикновено не постигат […]
Запознайте се с топ 5: напитки за отслабване, които много помагат да постигнете перфектната фигура, стига да ги комбинирате с добра диета и редовно движение. Какво да пием, за да отслабнем? 1 . Пречистващи сокове. […]
От стари времена пречистването на организма се свързва с доброто функциониране на тялото, особено при смяната на сезоните. Ако и вие искате да почистите тялото си от токсините в началото на пролетта, диетата с портокал […]
Въпреки че има много диетични продукти, които ви обещават да отслабнете, има 5 нискокалорични храни, които задължително трябва да държите в хладилника си. Когато ви подгони глада, вадите и ядете, без изобщо да се притеснявате. […]
Затлъстяване е медицински термин за човек, който има прекалено много мастна тъкан. То е резултат от дневния енергиен прием на калории, който е по- голям от разхода на енергия. Организмът получава повече от това, което […]
Ако искате да отслабнете или да поддържате форма, със сигурност внимавате какво ядете. Но замисляли ли сте се за калории в напитките? Ето 5 висококалорични вида напитки, които е добре да избягвате: 1 . Плодови […]
В днешно време целината остава в сянката на останалите зеленчуци. Но по времето на Древна Елада била сред най- консумираните растителни храни. Ето какви са свойствата на целината, за които дори не подозираме: 1 . […]
Всяка жена, която наскоро е родила, се притеснява как ще успее да си върне фигурата. Затова нека разгледаме някои предложения за упражнения, които да опитате. Преди за започнете, първо се консултирайте с лекаря си, особено […]
Пред себе си имате не само една порция, а цяла планина от храна. Приборите вече са в ръцете ви и сте готови за атака. Готвите са да погълнете всичко, което на масата пред очите ви, […]
Увеличаването на консумацията на плодове и зеленчуци е лесен и здравословен начин да намалите ежедневия прием на калории. Нека разгледаме кои са 5- те идеални зеленчука за отслабване. КРАСТАВИЦИ Брой калории: 20 в една краставица. […]