Всички сме опитвали една- две различни диети. Спазвали сме изискванията им какво може да се яде и какво не, кога трябва да ядем. Но от толкова диети и съвети за отслабване, накрая се объркваме и […]
Шейковете са добро допълнение към диетата за отслабване или здравословният хранителен режим. Предлагаме ви рецепта за шейк, който помага за топенето мазнините по корема. Ето как се приготвя рецептата: СЪСТАВКИ: – 3 кивита – 1 […]
През зимата се увеличава консумацията на калорична храна. Но ниските температури могат и да са много полезни за топенето на мазнините. Според изследване на Медицинският факултет на Харвард, когато температурите паднат, клетките започват да трупат […]
Искате да сте слаби, но и да си хапвате вкусно? Много добър вариант е супата, тъй като може да засища отлично. Консумацията на нискокалорична супа преди всяко хранене, намалява апетита и ограничава приема на въглехидрати. […]
Всяка жена посреща новата година с желанието най- после да отслабне или поне да сваля качените килограми по Коледа. За да постигнем желаните резултати обаче, трябва да знаем кои решение са правилни и кои- не. […]
Въпреки че се опитахме да си го наложим, не можахме да го избегнем. Прекалихме с храната по време на Коледните и новогодишните празници и тялото ни се нуждае от почивка. Предлагаме ви списък със съвети […]
Отслабването през зимата е сложна задача: студено е и най- калоричните храни ни изкушават силно. Трябват ни, за да поддържаме телесната температура. Но не всичко е изгубено. Можем да го постигнем чрез следните стратегии. 1. […]
Диетата с лимон е диета за пречистване, която не само ще ни помогне да стопим няколко излишни килограма, но и да пречистим тялото си от токсините. Отслабването с лимон е често използван начин за отслабване […]
След Коледните празници осъзнаваме колко много сме прекалили с храната. Обикновено се напълнява с между два и четири килограма. Виновниците най- често са сладкишите, многото хранения на ден, празнични вечери и пр. Освен че прекаляваме […]
Родината на кивито е Китай, но плодът получава името си, когато е пренесен в Нова Зеландия. Там го кръщават на местна птица. Плодът е известен в неповторимия си вкус, но има още доста причини, за […]