Организмът ни е машина, която трябва да работи всеки ден, за да сме здрави и да имаме сили да изпълняваме ежедневните си задължения. Но заседналия начин на живот, лошото хранене, замърсяването, вредните навици и пр, […]
Отслабването не е мистериозен процес, в който успяват само холивудските звезди. Това е постепенна промяна, която се случва във времето, като работим здраво, полагаме усилия, търпеливи сме и пр. Ако ви е писнало от излишните […]
Тази диета ни осигурява 1300 калории дневно и ни позволява да отслабнем, без канските усилия, които изискват конвенционалните режими за сваляне на килограми. Диетата е направена така, че да не гладуваме, тъй като тайната е […]
Напитки за студени и топли дни, но винаги леки, могат да са ни много полезни при свалянето на килограми. Тези напитки са чудесно допълнение към диетата ви, тъй като те ускоряват метаболизма и увеличават топенето […]
Искате ли да отслабнете по здравословен начин, без големи усилия и без да гладувате? Ако изберете правилно храните си за отслабване, можете да го постигнете само за 15 дни. Освен това, така ще усвоите нови […]
Отслабването е сред основните предизвикателства, с които започваме годината. Ако искате да постигнете резултати, започнете още от сега. Ето кои храни трябва да изключите от режима си на хранене, за да постигнете желаното отслабване. БЯЛ […]
Добрата закуска ще ви помогне да си вършите по- добре работата и да сте сити до обяд. Освен това, при добър подбор на храната и постоянство, можете и бързо да отслабнете. 1. Ще сте сити […]
Бременността е етап в живота, когато тялото преживява най- голямата физическа трансформация. Ако искате успешно да отслабнете след раждането, трябва да имате предвид няколко важни аспекта. Повечето майки качват 10 и повече килограма, които след […]
Качи ли сте няколко килограма? Ако се вманиачите по отслабването, това може да се превърне с сериозна спънка за постигането на целта. Ето 10 неща, които не трябва да правите, когато сте напълнели: Не пропускайте […]
Специалистите обясняват, че има определен тип хора, които възпрепятстват или затрудняват отслабването. Определянето на някои от чертите, промяната им, модифицирането на някои навици, биха ви помогнали да изпълните целта. Японски учени доказа, че когато започнем […]