За да проработи диетата ни за отслабване, освен че трябва да имаме предвид калориите, трябва менюто да е достатъчно разнообразно. Скуката и монотонността са два от основните мотиви, които пречат на отслабването. За да свалим […]
Бързите диети са решението за хората, които искат да свалят няколко килограма за кратко време. Този начин за отслабване се прилага масово в Холивуд, тъй като звездите трябва винаги да изглеждат перфектно. Действат ли бързите […]
Чрез тази диета, създадена от испански лекар, може да отслабнете с до 5 кг за 5 дни. Хранителният план е създаден за здравословно отслабване, консумация на вкусни храни и лесна за реализация. Ако имате холестерол, […]
10- дневната диета за отслабване се основава на разделното хранене с хранителен план, който много повтаря и изисква определени усилия. Но с нея можете да свалите 4- 5 кг. За отслабване и топене на мазнините […]