ОТСЛАБВАНЕ
Как да се храним балансирано и да отслабнем
Нека разгледаме няколко съвета как да отслабваме, като се храним здравословно: 1 . Протеините се нуждаят от повече енергия за храносмилането си, отколкото въглехидратите или мазнините. Храносмилателният процес се нуждае от калории. 2 . Калориите […]