напълняване от стрес

Стресът вреди както на здравето ни, така и на теглото ни. Когато сме под напрежение, една от най- честите ни реакции е да посягаме към хладилника. С други думи, стресът дебалансира храненето ни и ни […]

Нервите и тревогата влияят негативно на здравето ни, но и ни пречат да отслабнем. Заради хормона кортизол, които се произвежда в тялото ни, когато сме под стрес, води до увеличаване на желанието ни да ядем […]