много вода

Здравните съвети да се пият осем чаши вода на ден, за съжаление не помагат при намаляването на теглото, казват водещи диетолози. Плодовете, зеленчуците и соковете трябва да играят по- значителна роля в доставянето на течностите, […]

Скандално, оказва се, че всъщност тежките упражнения са по-скоро вредни отколкото полезни! Според учените – тежките упражнения могат да имат същите вредни странични ефекти, както и медикаментите.  Вместо това те заявяват, че  по-леките упражнения са […]