ДИЕТИ

4 мита за диетите, които водят до обратния ефект

Дали диетата, която спазвате, не е пълна с лъжи и дезинформация, които ви пречат да отслабнете? Трябва да сме много добре подготвени преди да се подложим на диета за отслабване, тъй като винаги има много […]

ОТСЛАБВАНЕ

Митове и истини за отслабването

Темата за отслабването е сред най- обсъжданите, най- вече заради различните мнения по ключови въпроси. За да не навредим на здравето си, учените са изследвали митовете и истините за отслабването. Една от най- големите заблуди, […]