Дефицита на определени хранителни вещества може да ни създаде много неприятности и дори да ни заблуди за здравословното ни състояние. Трудно обаче бихме могли да се сетим, че става въпрос именно за това. Причината е, […]
Ако не обичате риба, може да взимате допълнително масло от ленено семе. Или да смелете семената от ленено семе и до добавяте по 1- 2 чаени лъжици към напитки, салати и пр. Витамините, сред които […]
Витамините и минералите, заедно с аминокиселините, са важни за ставите. Витамин С е важен, защото участва в производството на кортизол. Именно кортизолът потиска възпалителните процеси в ставите, а и помага за възстановяването на хрущяла. Витамин […]
Прасковите са сред плодовете, които имат най- много терапевтични свойства. Не само имат превъзходен вкус, но и помагат при много проблеми и болести. Според изследване на Университета във Вашингтон, дори помага срещу рак на гърдата. […]
Вадите дебели топки косми от четката си? Събирате красивата си коса от възглавницата, дрехите и канала в банята? Време е да вземете мерки срещу косопада. Балансираното хранене може много да ви помогне в това отношение. […]
За да избегнете сезонния косопад, ви разкриваме кои са най- полезните вещества, които ще ви предпазят от него или поне ще го намалят. Ако губите косата си при смяната на сезоните, трябва да включите в […]
Ако искате косата ви да е по- здрава и силна, най- важното е да се храните балансирано, като приемате веществата, които са необходими на косата ви. Няма да постигнете желаните резултати от маските и другите […]
Течността, съдържаща се в кокосовата ядка, така нареченото кокосово мляко, е същински извор на полезни витамини и минерали – витамин В6, С, рибофламин, тиамин, фосфор, магнезий, калций, калий. Млякото е ниско калорично и съдържа така […]
Косопадът е естествено явление, тъй като е свързан с циклите на косата – растеж и падане. Много често обаче, косопадът е по- интензивен от обикновено и това може да се дължи на различни причини – […]
Стриите са розови или бели линии по кожата. Те са последица от скъсването на тъкани, които са подложени на разтягане и свиване. Много често се появяват в тийнейджърската възраст, при бременност и менопауза. Стриите се […]