лятна диета

Диетата продължава една седмица, като през този период ще отслабнете с около 3- 4 килограма. Примерно меню: Ден 1: Закуска: чаша кисело мляко Обяд: пресни зеленчуци Вечеря: филийка пълнозърнест препечен хляб Ден 2: Закуска: чаша […]