лошо настроение

Обикновено диетите за отслабване влияят негативно върху настроението ни. Идеята за сваляне на килограми ни се струва много трудна, всяко усилие – безнадеждно. За да избегнете подобни неприятни преживявания, докато отслабвате, ето пет много полезни […]

Проблемите и ежедневните притеснения ни причиняват стрес и тревожност. Тези чувства влияят на емоционалното ни здраве, отразяват се на физическото ни здраве, както и на психическото. Затова трябва да научим някои техники как да приемаме […]