Неправилно хранене означава лош избор на храна. Това е дефицит (обикновено на хранителни вещества), който затруднява растежа и води до редица дисфункции. Има обаче 5 признака, които тялото ни проявява, когато не се храним правилно. […]
Имунната ни система има много важна роля в тялото ни: да ни предпазва от болести и инфекции. Най- обичайното заболяване е грип. За да го избегнем, тялото ни трябва да е в много добро състояние. […]
Има хора, които боледуват често. Заради резките промени в климата, стресови ситуации, пътувания и пр. Всяка промяна води до спад в имунната защита и причинява здравословни проблеми, които обикновено са едни и същи. Важно е […]
Победете зимата като ядете храни, богати на антиоксиданти и витамини Зимата винаги е изпитания за организма и здравето ни. Промените в температурите причиняват по- голям разход на енергия. Имунната система става мишена за различни инфекции. […]