Вкусните млечни шейкове са любимо питие на много хора по целия свят. За съжаление традиционните рецепти включват твърде много сладолед и шоколад (захар), което като едното нищо може да провали вашата диета за отслабване. Представяме […]
Зеленчуци: приготвяте ги в микровълновата или варени. Трябва да се правят на пара. Когато готвите зеленчуци на пара, полезните хранителни вещества у тях се запазват в много по – голяма степен, сравнено с другите два […]
Силно препоръчително е всеки човек да се пречиства поне веднъж през няколко месеца. Приеманите с храната токсини затормозява тялото, а натрупването в организма предизвиква различни заболявания и болестни състояния. Целта на освежителната диета „7 дни” […]