Когато говорим за здравословно хранене или диета, обикновено се сещаме за варени зеленчуци. Като храна не са калорични, а този начин на приготвяне е изключително подходящ за отслабване, тъй като не се свързва с мазнини […]
Въпреки че науката дава различни отговори на някои от най- популярните въпроси, свързани с храненето, в съзнанието ни има много вкоренени фалшиви идеи. Има много легенди, свързани с храненето, които експертите с години се опитват […]
Представяме ви 9 стратегии, с които можем да отслабнем и да поддържаме здравословно хранене през целия си живот. Най- важното е, че те са научно доказани и се препоръчват от специалистите: Започвайте всяко хранене със […]
Как да разберем дали се храним здравословно? Има определени признаци, които показват дали сме на прав път. Има храни и напитки, които са по- здравословни от други. Но наистина ли се храним правилно? За целта, […]
Здравословното и балансирано хранене е важно за здравето и фигурата ни. В храненето ни не трябва да липсват никакви хранителни вещества. Ето няколко безценни съвета за хранене, което не трябва да пропускаме: 1. Върджин кокосово […]
Ако искате да се храните здравословно, да имате хармонично тяло и да живеете добре, сигурно сте попадали на много правила, които си противоречат. Предлагаме ви три важни популярни правила, които ще разбием, и ще видим […]
Най – важното правило за добро здраве е правилното хранене. Организмът всъщност има нужда от малки количества храна, така че не прекалявайте с консумацията – хранете се често и с малки порции. Около 60 процента […]
Доброто хранене е ключът към здравето и ни дава сила да се изправим срещу ежедневните предизвикателства. Освен това, ни помага да изглеждаме винаги във форма. Нека разгледаме кои са най- важните хранителни навици, които трябва […]
Ходещата реклама на Енджи Касабие – Азис, се е отказал от услугите на диетоложката и вече слабее с друга фирма за диетично и здравословно хранене, научихме от приближени. В продължение на 3 години най-известният чалга […]
Според всеобщото мнение, повечето здравословни храни са ужасни на вкус и човек трябва да е наистина луд, за да ги яде. За наша голяма радост това съвсем не е вярно и като доказателство представяме пет […]