Стресът, нездравословният начин на живот, химическите продукти, които използваме, причиняват щети на цялото ни тяло. Предлагаме ви 4 растения, които ще подобрят работата и здравето на мозъка ви. ГИНКО БИЛОБА Това е едно от най- […]
Звъни будилникът и мозъкът започва да се притеснява: „Вече ставам, а изядох всичката захар“. Мозъкът осъзнава сериозността на положението, ако жената реши да не закуси, защото иска да отслабне и е на диета. Който не […]
„Трябва да се яде риба“. Много често чуваме тези думи. Въпреки че миризмата не понася на всеки, тази храна е една от най- добрите източници на протеини и полезни мазнини. Но какво количество риба да […]
Днес ще ви запознаем с няколко храни, които производителите тенденциозно ни натрапват като полезни, но всъщност трябва да сте много внимателни с тяхната консумация. На първо място в изненадващо вредните храни ще поставим много популярните […]
Всеки от нас иска да изглежда и да се чувства добре, но не всеки има нужното време и ресурси за тази цел. По тази причина ние ви предлагаме един много лесен начин да се поддържате […]
Чувстваме се потиснати, нервни, постоянно качваме килограми – тези проблеми често се дължат на лоши навици, които влияят на метаболизма. Ако не се справим с тях, можем да стигнем до сериозни здравословни проблеми заради наднорменото […]
Крушата без съмнение е един от най- здравословните и полезни плодове. Има различни видове круши – зелени, жълти, червени… Крушите са идеален източник на вода, фибри, витамини и минерали. СВОЙСТВАТА НА КРУШИТЕ – Съдържат витамин […]
Доброто хранене е ключът към здравето и ни дава сила да се изправим срещу ежедневните предизвикателства. Освен това, ни помага да изглеждаме винаги във форма. Нека разгледаме кои са най- важните хранителни навици, които трябва […]
Затлъстяване е медицински термин за човек, който има прекалено много мастна тъкан. То е резултат от дневния енергиен прием на калории, който е по- голям от разхода на енергия. Организмът получава повече от това, което […]
Учените за пореден път обърнаха внимание на любимата ни напитка кафето. Този път експертите обаче се спират на ползите от тонизиращата напитка. Кафето повлиява положително върху концентрацията и паметта ни , подобрява издръжливостта ни и понижава […]