Здравословното и балансирано хранене е важно за здравето и фигурата ни. В храненето ни не трябва да липсват никакви хранителни вещества. Ето няколко безценни съвета за хранене, което не трябва да пропускаме: 1. Върджин кокосово […]
Херингата е сред рибите, които съдържат най- много витамини Д и В12. Също така е богат източник на омега- 3 мазнини. Нека разгледаме някои от свойствата на тази невероятна риба. Витамините Д и В12 са […]
Кои фактори водят до напълняване? Обикновено проблемът с излишните килограми се дължи на начина ни на живот и на навиците ни. Затлъстяването и наднорменото тегло са сериозни проблеми не само от естетическа гледна точка, но […]
Кожата е най- видимият орган на тялото ни. Нейното състояние се отразява не само на външния ни вид, но и целия ни организъм. Храненето е много важно за кожата. Затова трябва да ни осигурява необходимите […]
Макар че има много причини, които ни карат да ядем череши и да ги използваме за приготвянето на различни рецепти, заради чудесния им вкус, плодът има и много свойства, полезни за здравето. 1. Повишават нивата […]
Кожата ни е най- вярното отражение за това, което се случва вътре в тялото ни. Затова трябва да й обръщаме специално внимание. Ето какво иска да ни каже… 1. „Трябва ми по- добра хидратация“. Кожата […]
Високото кръвно е заболяване на сърдечно- съдовата система и се смята за една от основните причини за мозъчно- съдови инциденти. Този проблем се появява, когато кръвта, която циркулира в артериите е с по- голямо налягане […]
Отслабването се е превърнало в тема клише. Причината е, че се движим все по- малко и се храним все по- лошо. А това трябва да се промени. Телесното тегло е нещо повече от естетически проблем. […]
Харчим куп пари за гримове, за да прикрием кръговете под очите, бледия тен и пр. За да сме красиви обаче, с най- голямо значение е храната. Ето 5 задължителни храни за всяка жена: 1. Обезмаслено […]
Въпреки че обикновено какаото на прах се използва за подслаждане, ако го употребявате умерено, може да ви помогне в процеса на отслабване. Ето кои са безценните свойства на какаото на прах: – Увеличава метаболизма на […]