Стресът е най- често срещаното заболяване през 21 век. Може да причини сериозни негативни последици върху организма ни, ако не вземем мерки навреме. За щастие, има много начини, за да се справим с него. Кои […]
Да: ключов фактор за отслабването е намаляването на порциите храна. Но защо това помага? Ето отговорите на всичко, свързано с порциите храна и намаляването на теглото: Основна причина за затлъстяването Изследвания, проведени с няколко западни […]
Заради заседналия начин на живот и неправилното хранене, много хора страдат от наднормено тегло и затлъстяване. Това причинява и редица други проблеми със здравето, като висок холестерол, проблеми със ставите и високо кръвно. Предлагаме ви […]
Кои фактори водят до напълняване? Обикновено проблемът с излишните килограми се дължи на начина ни на живот и на навиците ни. Затлъстяването и наднорменото тегло са сериозни проблеми не само от естетическа гледна точка, но […]
Сърдечни заболявания, диабет тип 2, високо кръвно, дихателни трудности. Това са само малка част от последиците от затлъстяването. Теглото и здравето ни са тясно свързани. Въпросът е как да свалим тези излишни килограми, без да […]
Затлъстяването се дължи на много фактори, не можем да го свържем само с един. Трябва да внимаваме най- вече с хранителните си навици, ако искаме да се предпазим от излишните килограми. 1. Въздействието на храненето […]
Да се активира кафявата мазнина в тялото (която изгаря калориите, вместо да ги натрупва, като бялата) е една от основните надежди за атакуване на епидемията от затлъстяване, от която страдат развитите общества. Според учените, студът […]
Телевизорът, компютърът и колата: тези три машини значително увеличават риска от заседнал начин на живот, който причинява затлъстяване и диабет тип 2. Изследването, проведено в няколко неособено развити страни, показва, че в семействата, които имат […]
Екип от учени посочва, че има връзка между недостига на витамин Д (който се набавя основно от слънчевите лъчи) и трупането на килограми. Въпреки че има още доста за проучване, не забравяйте да приемате храни, […]
Вредните навици в храненето водят до наднормено тегло и затлъстяване. Излишните килограми пък водят до други здравословни проблеми. За да запазите теглото си здравословно или за да стопите мазнините, изключете следните храни, от които най- […]