Семената от чия са сред най- модерните храни в диететиката напоследък. Приписват им се почти „магически свойства“. Ето защо семената от чия са подходящи за отслабването: – Съдържат 30% фибра – Регулират триглицеридите в кръвта […]
Ако мислите, че за да отслабнете трябва да ядете само плодове и зеленчуци, грешите. Тези храни ще ви помогнат, но ако се ограничите само до тяхната консумация, ще качите няколко килограма отгоре. Принципите на отслабването […]
Отслабването през зимата е доста трудно, защото организмът се нуждае от повече калории, за да балансира телесната температура. Но може да се следва специална зимна диета, с която да сваляте по 1- 2 кг седмично, […]
Дългата и здрава коса е символ на красота, жизненост и младост. Независимо дали искате да имате коса като на холивудска звезда, да се справите с проблеми с растежа или просто да поправите лоша прическа, има […]
Диетата 3х1 се състои в правене на диета 3 дни и после 1 ден почивка, през който може да ядете каквото желаете, но умерено. Може да я направите, за да започнете да се мотивирате и […]
Чрез диетата с пилешка супа можете да свалите 3 кг. За седмица. Съдържа хранителните вещества, които са необходими за тялото ви и лесно се изпълнява. СЪВЕТИ: – По време на диетата не трябва да пиете […]
Проблемите с теглото са сред най- често срещаните, затова и много хора искат да отслабнат. Но в опитите си да намалят теглото си, често допускат грешки. Една от основните грешки е човек да се ограничава […]
Чрез тази диета, създадена от испански лекар, може да отслабнете с до 5 кг за 5 дни. Хранителният план е създаден за здравословно отслабване, консумация на вкусни храни и лесна за реализация. Ако имате холестерол, […]
Диетата с мед, канела и вода е много ефикасна при отслабване, тъй като и трите съставки помагат за естественото топене на мазнините. Медът има много свойства, сред които засищане на глада, а в същото време […]
Целулитът се появява, когато мастните депа бутат съединителната тъкан под кожата. Тъй като тази мазнина съдържа много водни клетки, течността се разпространява и се образуват бучици. Целулитът се среща по- често при жените, защото тъканта […]