диети

Всяка жена минава през доста налудничави идеи, докато се опитва да отслабне. Диетите понякога ни потикват към поведение, което иначе би ни се сторило доста странно. Но трябва да внимаваме, за да не ни се […]

Всички сме опитвали една- две различни диети. Спазвали сме изискванията им какво може да се яде и какво не, кога трябва да ядем. Но от толкова диети и съвети за отслабване, накрая се объркваме и […]

Диетата за ускорен метаболизъм не е толкова строга или сложна, като обичайните диети за отслабване. Но пък дава резултати, защото метаболизмът ни изгаря значителна част от калориите, които сме приели. КАК СЕ УСКОРЯВА МЕТАБОЛИЗМА За […]

След като вече сте напълнели, сигурно се чудите какви харни можете да ядете, за да свалите излишните килограми. За да отслабнете, трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате. Включването на плодове в менюто ви е […]

Диетата с моркови е балансирана. Не се базира основно на приема на зеленчука, защото това не е здравословно. Морковът има много свойства: богат е на бетакаротени, които са част от витамин А, и имат антиоксидантно […]

Една от основните цели на всяка жена за новата година е да отслабне. Но е трудно да го постигнем, без да положим сериозни усилия. Затова, днес ви предлагаме няколко важни насоки, които да облекчат задачата […]

Известните супер модели имат специфична височина и костна система, но въпреки това полагат много грижи за тялото си, тъй като той е инструментът на работата им. Ето 10 принципа в диетите на супер моделите: 1. […]

Има различни причини, поради които хората не могат да отслабнат, например, ядат много мазнини, водят заседнал начин на живот, нямат здравословни навици и пр. Има 4 мита, които ни помагат да отслабнем, но само теоретично, […]

Когато трябва да присъстваме на някое тържество или официално събитие, е трудно да излезем от диетата. От всички възможни начини да го направите, ще ви представим най- добрия, за да не проваляте всичко постигнато до […]