диети

Когато говорим за диети за отслабване, една от най- известните е „Саут Бийч“ , която съществува от 90- те години и е създадена от д-р Артър Агатстън, директор на важна болница в Маями Бийч, Флорида. […]

Обикновено след ваканция празници или период на стрес качваме по няколко килограма. Ако нямате представа от къде да започнете, за да постигнете здравословно тегло, разгледайте нашите идеи за отслабване за месец. Целта е не само […]

Отслабването и поддържането на фигура изисква упорита работа. Безсмислено е толкова много труд да отидат на вятъра заради един щур уикенд. Краят на седмицата е времето да се отпуснем и да излезем от рутината като […]

Когато говорим за диети за отслабване, винаги има още много неща за казване. Когато най- малкото мислим, обикновени хранителни продукти като гъбите могат да помогнат много в отслабването. Диетата с гъби е много модерна. Известни […]

Считани за ритуал от жените, които се борят да отслабнат, се повяват все повече гласове от научните среди срещу класическите и строги диети. Защо трябва да забравим за старите митове? Ето някои погрешни идеи, свързани […]

Психологически стратегии на хора с наднормено тегло, които са отслабнали Ако искате да се справите с наднорменото тегло, трябва да участва не само тялото, но и мозъка – именно той има решаващата роля за това […]

Най- добрият начин да отслабнете е да промените начина си на живот: променете хранителните си навици и станете от дивана, за да се пораздвижите. Понякога обаче трябва да получим бързо резултати. Ето как да свалите […]

Пречистващата диета за 3 дни е хранителен план, който ви помага да отслабнете – това е добра отправна точка за по- дългосрочна диета. А и ще изчистите тялото си от токсините. Този тип диети се […]

Целта вече е ясна – намаляване на корема и талията. Въпросът обаче е „Как?“. Има различни начини да го постигнете, но ние ви предлагаме малко по- нестандартен, но много свеж подход – чрез пиете на […]