Закуска: 200 мл обезмаслено мляко (с или без кафе), 100 грама плодове, 5 бисквити тип „Мария“ За отслабване и топене на мазниините – „Диетин- комплект“. ВИЖ ТУК: Обяд: Понеделник: 200 грама спанак, 100 грама риба, […]
Отслабнете с 4-5 кг само за месец с диетата със сандвичите. Тази диета предлага широк избор от комбинации, за да се наслаждавате на здравословен сандвич, докато отслабвате. Режимът е особено препоръчителен, ако сте доста физически […]
За странните неща, които се случват с тялото ти, когато сменяш диетите Отслабване с „Диетин Комплект” По всичко изглежда, че всеки ден имаш нова диета, вече „изпробва” няколко дузини и всичките с нулев резултат. Крайно […]
Чувствате, че животът зацикля и вече е крайно време да опитате нещо ново? Не се страхувайте, защото сега ще ви предложим 5 суперхрани за жени, които ще ви помогнат не само да стимулирате здравето си, […]
От северните страни идва диета, която се базира на зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести продукти. Те ще ви помогнат да отслабнете и да поддържате теглото си по лесен начин. Тази диета за отслабване известна като […]
Риба тон е идеална храна, която може да се превърне в основа на диета за отслабване, тъй като съдържа всичко необходимо. Много е богата на протеини, омега- 3 мастни киселини, витамини А, С, В6, В12. […]
Нашият биологичен ритъм играе огромно роля за здравето ни, също като храненето. От комбинацията на двете се появява циркадната диета, която стана известна чрез книгата на доктор Даниела Якубович и гарантира, че може да контролира […]
Киселото мляко е една от най- популярните и консумирани храни по света. Благодарение на него, млечен продукт с живи бактерии, помагаме на тялото ни да се защити. Но освен, че е полезно за храносмилането ни, […]
Кой е най- добрият начин да отслабнете по естествен начин и да не върнете обратно тези килограми? Много често по време на диета успяваме да отслабнем, с колкото искаме. Но после, тези килограми се връщат […]
Има много диети за отслабване и начини за сваляне на килограми, но при много жени проблемът не е в теглото само по себе си, а в неговото разпределение. Обикновено мазнините и течностите се трупат по […]