ОТСЛАБВАНЕ

Рецепти за закуска за отслабване

Закуската ни позволява да започнем деня, пълни с енергия и сили. Освен това, чрез нея ускоряваме метаболизма и започваме да топим мазнините. Много хора пренебрегват закуската, но това е сериозна грешка. Ето няколко варианта за […]

ОТСЛАБВАНЕ

5 тайни на диетичната закуска

Ако искате да отслабнете, предлагаме ви 5 тайни как да го постигнете още със сутрешната закуска. 1. Започнете деня с хубава закуска. – 1 порция протеини – 1 порция плод – 1 порция въглехидрати с […]

ДИЕТИ

7 закуски за 7 дни

Закуската е най- важното хранене за деня, особено ако искате да отслабнете. Така че ние ви предлагаме 7 варианта за всеки ден от седмицата. Дори да нямате нужда да отслабвате, пак ще са ви полезни, […]