Вълшебната супа е рецепта създадена през 1988 г. в болница в САЩ. Първоначално, супата била предназначена за пациенти с кардиологични проблеми и затлъстяване , които трябвало да свалят килограми преди да се подложат на хирургическа […]
Малки грешки могат да попречат на отслабването ви. Но ако следвате някои лесни правила, ще постигнете успех, без много усилия. Ключът е да правите умерено количество упражнения, да следите какво ядете, да контролирате приема на […]
Искате да изглеждате и да се чувствате по- добре? Има много по- добри начини да го постигнете, освен диетите за отслабване. Не се хранете пред телевизора, тренирайте, ходете на пазар и пр. Ето някои полезни […]
Тази е създадена от личния треньор Джей Роб. Чрез нея можете да свалите до 4,5 кг само за 3 дни. Идеята е да дадете кратка почивка на тялото си от всички останали храни, без плодовете, […]
Отслабването не е мистериозен процес, в който успяват само холивудските звезди. Това е постепенна промяна, която се случва във времето, като работим здраво, полагаме усилия, търпеливи сме и пр. Ако ви е писнало от излишните […]
Тази диета ни осигурява 1300 калории дневно и ни позволява да отслабнем, без канските усилия, които изискват конвенционалните режими за сваляне на килограми. Диетата е направена така, че да не гладуваме, тъй като тайната е […]
Вярва се, че няма тяло без абсолютно никакъв целулит. Стегнатите тела, които виждаме то телевизията, сякаш изискват години спорт и диети. Но не е невъзможно за постигане. Предлагаме ви антицелулитна диета, която се базира на […]
Специалистите обясняват, че има определен тип хора, които възпрепятстват или затрудняват отслабването. Определянето на някои от чертите, промяната им, модифицирането на някои навици, биха ви помогнали да изпълните целта. Японски учени доказа, че когато започнем […]
Понякога, когато най- после стигнем до желаното тегло, продължаваме да следваме режима си за отслабване, въпреки че целта вече е постигната. Дори може да не е целесъобразно да продължавате да го правите. Ето в кои […]
Всяка жена минава през доста налудничави идеи, докато се опитва да отслабне. Диетите понякога ни потикват към поведение, което иначе би ни се сторило доста странно. Но трябва да внимаваме, за да не ни се […]