диета за подмладяване

Знаете ли, че храната влияе върху процеса на стареене и можете да го забавите чрез нея? Протеини, здравословни мазнини, както и антиоксидантите са задължителни продукти за вашия хладилник. Открийте ключа към подмладяването и, разбира се, […]

Балансираното хранене не служи само за намаляване на теглото. Все повече изследвания показват, че здравословното отслабване също така забавя процеса на стареене и предпазва от десетки болести. Ето няколко съвети от науката, които ще ви […]