вода

Доктор Людмила Емилова, един от най- популярните лекари – диетолози, съветва сутрин, веднага след сън, да пийваме по две чаши хладка вода. По този начин със сигурност ще отслабнем, но не бива да ядем мазни […]

Невидимите токсични газове много често ни карат да подценяваме въздействието им върху здравето ни. Истината е обаче, че замърсяването на околната среда увеличава разпространението на респираторни болести и рака. Как да изхвърляме мръсотиите, които попадат […]

Наближава уикендът и вече треперите. Въпреки че направихте всичко възможно, за да се пазите през седмицата, социалните ангажименти са неизбежни, а покрай тях и изкушаващата храна. Това често се случва, когато сме в отпуска, и […]

Доказано е, че ако пиете по една чаша вода преди всяко ядене,  ще убиете апетита и ще отслабнете по – лесно. Проведено е научно изследване, чрез което е установено, че предприемайки този метод,  килограмите ще […]

Всеки от нас иска да изглежда и да се чувства добре, но не всеки има нужното време и ресурси за тази цел. По тази причина ние ви предлагаме един много лесен начин да се поддържате […]

Популярният израз, че мозъкът изсъхва май ще се окаже факт. Оказва се, че ако не консумирате достатъчно вода, мозъкът ви понижава размера си и затруднява процеса на мислене. На практика липсата на вода в организма […]

Краката ви болят и от дълго време сте спрели да носите къси поли, защото ви е срам – имате целулит. Не сте само вие – 90% от жените също го имат. Но ако не ви […]

Обичате да ядете и когато пред вас има чиния, просто губите контрол. За да спрете, трябва да положите свръхчовешки усилия. От една страна, добрият апетит означава, че организмът ви е в добро здраве. Но пък […]

Всички са чували за правилото „8 чаши вода на ден”. Но когато става въпрос за реална консумация, огромната част от хората просто не го правят. Въпреки че са отлично информирани за ползите и знаят, че […]