бягане за здраве

Наваксайте чрез вдъхновение Нетипичните за зимния сезон температури предразполагат към по – често излизане сред природата. И поради това точно сега е моментът да влезете в голямото братство на бегачите, оставяйки далеко зад себе си […]

5 съвета за приятно отслабване с тичане „Диетин Комплект“ за скоростно отслабване Чи – бягането е техника за тичане, вдъхновена от философията на Тай Чи. При нея освен физическото натоварване се обръща особено внимание и […]