Независимо дали сте начинаещ или опитен атлет, тези съвети ще ви помогнат да тренирате по – добре Опознайте фитнес салона / трасето за бягане Ако е нужно отделете два – три часа за цялостно и […]
Тренировка на интервали за горене на мазнини само с едно упражнение „Диетин Комплект” топи мазнините със скоростта на светлината Много хора се оправдават, че не могат да тренират, защото нямат достатъчно време. Успоредно с това […]
Ако сте един от онези хора, които след бурния пиянски купон стават от леглото без главоболие, значи сте щастливец и късметлия. Но повече от нас са измъчвани от сериозна жажда и толкова силна болка в […]
Редът на упражненията има огромно значение при отслабване Много хора се чудят как и откъде да започнат своята тренировка за отслабване. Още в началото ще издадем, че правилният отговор е с тежести. Защото когато целта […]
Креатинът е най-популярният продукт за сила и постигане на обемни и красиви мускули. Той е главната добавка, използвана от занимаващите се с културизъм и фитнес. Креатинът е сравнително добре познато вещество на широката публика и […]
На тази олимпиада Китай обра почти всички златни медали, но на каква цена? Вижте как се подготвят китайските атлети за Олимпиадата. С изкривено от болка лице момиченце тренира за олимпийската слава, докато треньорът е стъпил […]