Ако искаме да свалим няколкото килограма, които ни тормозят, или да поддържаме фигурата си, спортът е силно препоръчителен. Въпреки това, традиционните стилове, не винаги са най- удачния вариант. Йога и пилатес са сред най- модерните […]
Всеки ден губим коса, но когато е в умерено количество, можем да сме спокойни. Ако обаче губим повече от 50- 100 косъма на ден, вече имаме проблем. За да избегнете косопада (стига не е резултат […]
В днешно време целината остава в сянката на останалите зеленчуци. Но по времето на Древна Елада била сред най- консумираните растителни храни. Ето какви са свойствата на целината, за които дори не подозираме: 1 . […]
Косопадът е заболяване, което засяга и мъжете, и жените. Може да загубите косата си по различни причини, включително генетични, стрес и влиянието на околната среда. Има някои мерки, които можете да вземете, за да забавите […]
Запознайте се с ползите от танците за здравето – можете да получите изненадващи резултати като само движите тялото си в ритъм с музиката. Направете тялото си по- гъвкаво чрез танца Когато не се движите тялото […]
Всички искаме да имаме блестяща кожа, но за да го постигнем, трябва да се положат някои грижи. Започва се още от превенцията и вниманието. ЗА ДА ИМАТЕ КРАСИВА КОЖА, ИЗБЯГВАЙТЕ: Лошо хранене. Яденето на джънк […]
Всяка жена знае, че грижата за косата не е лесна работа. Борим се срещу цъфналите връхчета, срещу възлите, срещу мазната коса. Боядисваме се, когато се появи първият бял косъм, всеки ден си правим прическа и […]
Всички ние в определени моменти сме изправени пред срив. Това е напълно нормално, когато работните задачи и личните проблеми отнемат по – голямата част от нашето време и ни вкарват в страшен филм, изпълнен с […]
Независимо дали сте начинаещ или опитен атлет, тези съвети ще ви помогнат да тренирате по – добре Опознайте фитнес салона / трасето за бягане Ако е нужно отделете два – три часа за цялостно и […]
Сигурно много добре познаваш онези „остави ме намира” настроения, при които ти идва да избиеш целия свят, за да си осигуриш минутка спокойствие. Изнервянето на работа понякога може да дойде малко в повече и на […]